Barbara Agoba

Leiterin Human Resources, Direktionsstandort Bern

Resilienz ist ein Geschenk, aber auch trainierbar

Als Leiterin HR weiss Barbara Agoba, dass die Resilienz eines Unternehmens sich aus der Summe der Widerstandsfähigkeit aller Mitarbeitenden zusammensetzt. Diese fördert sie und ihr Team mit verschiedenen Massnahmen wie Schulungen und Coachings.

Was bedeutet Resilienz für dich?
Sie bedeutet für mich die grundlegende Fähigkeit, die jeder Mensch benötigt, um den täglichen Herausforderungen des Lebens zu begegnen und diese anzupacken – sie macht mich in erster Linie handlungsfähig. Resilienz ermöglicht mir, Rückschläge anzugehen, mich wieder einzumitten und gestärkt neue Wege zu finden. Basis dafür ist ein Urvertrauen ins Leben und die eigenen Fähigkeiten, aber auch die Erkenntnis, dass ich nicht perfekt sein muss und täglich dazulernen kann.

Was machst du, um abzuschalten und/oder Kraft zu tanken?
Es ist für mich ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Mir ist eine positive Einstellung wichtig – mir bewusst zu sein, dass ich eine grossartige Familie habe oder dass ich für ganz alltägliche Dinge dankbar bin. Ich brauche Bewegung, um Körper und Geist in Balance zu halten, am liebsten draussen, sei es beim Laufen im Wald oder beim Tennisspielen. Der Austausch mit Familie, Freunden und Menschen gibt mir Kraft und hilft mir bei der Suche nach Lösungen.